Výhody dennej masáže

Zlepšite krvný obeh na posilnenie imunity

Kvôli stresu v práci, ktorý sa v priebehu rokov hromadí, potom môže dôjsť k mnohým telesným neduhom.Takže teraz niektorí ľudia majú pravidelné masáže.Ak masírujete pravidelne, aké sú škody na tele?Pozrite sa nižšie.

Je dobré mať pravidelnú masáž?Pravidelná masáž môže pomôcť stláčaním rôznych akupunktúrnych bodov v tele.Masážje druh fyzikálnej terapie, hlavne prostredníctvom mechaniky, tepla a krvi a pod., teda zlepšuje naše svaly, urýchľuje krvný obeh v tele, ale aj zlepšuje funkciu žalúdka a čriev

1, zlepšiť krvný obeh:masážje čisto mechanickou stimuláciou, teda masáž po určitú dobu, pocítime stimuláciu svalov, vzniká určité množstvo tepla.Pretože masáž je kvôli úlohe tlaku tak, že sú žilové cievy vystavené určitému stlačeniu, čím sa zrýchli tep, potom sa svaly v tomto období stiahnu, zrýchli sa prietok krvi, čím sa lokálne zvýšenie teploty pokožky, dlhodobá masáž, potom sa zlepší krvný obeh, prívod kyslíka do mozgu je tiež veľmi dostatočný, na podporu nášho zdravia.

2, zlepšenie imunitnej funkcie: naše telo na dlhú dobu na masáž zlepší imunitu tela, čím sa zabráni mnohým bežným chorobám.Masírujeme v procese masážneho bodu, tento bod posilní funkciu imunitného systému tela, zvýši aj počet bielych krviniek a stlačenie chodidla tri li, bod Chung Quan, zlepší odolnosť dýchacieho systému voči chorobám, potom sa výrazne zníži výskyt prechladnutí.

3, endokrinná regulácia: v dnešnej dobe sú životné návyky ľudí pod úrovňou zdravia, takže endokrinná sekrécia v tele je veľmi ľahko narušená, v tomto čase stlačíme a potrieme body Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi a ďalšie akupunktúrne body. pomáhajú pri liečbe obezity, seboroickej alopécie a iných chorôb a podporujú telo, aby sa stalo zdravším.Tento bod bude stimulovať sekréciu estrogénu v ženských telách, čím sa zabráni zrážaniu pigmentácie a bude mať určitý efekt krásy.

4, regulujú peristaltický pohyb gastrointestinálneho traktu: zdravie gastrointestinálneho traktu je veľmi dôležité, pretože určuje schopnosť tela absorbovať živiny.Čím rýchlejšia je peristaltika tráviaceho traktu, tým rýchlejšie sa telesné odpady vylučujú z tela, čím zohrávajú úlohu pri detoxikácii.Masáž bodov žalúdka, sleziny a hrubého čreva dokáže regulovať rýchlosť pohybu čriev a tým podporiť zdravé črevá.

Regulácia nervového systému: nervový systém priamo ovplyvňuje vzrušenie mozgu, takže masáž môže regulovať vzrušenie nervového systému, akupunktúrne body sú slnko, tuleň a tak ďalej, takže mozog je v stav inhibície, aby sa zabránilo nadmernému vzrušeniu, môže zlepšiť kvalitu spánku.V tele je veľa akupunktúrnych bodov, takže ak ich budeme pravidelne masírovať, telo bude zdravšie.